Tipo de entrenamiento funcional que se centra en practicar movimientos que imitan actividades diarias, mejorando la fuerza, la flexibilidad y la coordinación. Este tipo de ejercicio no solo tonifica el cuerpo, sino que también ayuda a prevenir lesiones y mejora la calidad de vida en general.
El pilates infantil es una excelente manera de introducir a los niños en el ejercicio. A través de juegos, uso de elementos como pelotas, bandas elásticas y más, se fomenta la coordinación, la fuerza y la conciencia corporal, todo mientras se divierten y socializan con otros niños.